MEDITATION ZEN

Un groupe de méditation se réunit une fois par semaine à Namur et propose également une méditation hebdomadaire via internet. Il offre un lieu de pratique et d’échanges ouvert à tous, dans un esprit de simplicité et de convivialité dans l’esprit de la tradition du Chan (Zen).


Les heures :

Le mercredi de 20h00 à 22H00(Merci d’arriver avant 20h15).


Déroulement :

Deux périodes d’assise de 25 minutes seront coupées par un période de méditation marchée de dix minutes. La soirée se termine par un petit échange.


L’adresse :

HUMANESCENCE

Rue Godefroid, 20-22

5000 Namur


Prévoir :

Une tenue confortable ainsi qu’un coussin de méditation ou un banc (afin de pouvoir vous accueillir au mieux, merci de nous contacter si vous n’avez jamais pratiqué).


Participation aux frais :

6 Euros par séance


Renseignements

Shi Deng Sangha

Nicolas Gounaropoulos

081/22-10-18

gounaropoulos@gmail.com


Notre Groupe est affilié à l'association ZBOHY







ZENTV

Une méditation "on-line" est proposée de manière hebdomadaire, le dimanche soir de 20h00 à 20h30 . L'objectif est pouvoir permettre à ceux qui ne peuvent pas pour différentes raisons (vie familiale, santé, déplacements...) joindre un groupe, de pratiquer la méditation.

Un suivi individuel est possible par mail ou d'autres moyen à définir. Il n'y a pas d'inscription et c'est totalement gratuit

Des vidéos donnant les instructions de base sont également accessible.


Pour les prochaines dates, merci de nous contacter.